Мамандар еліміздегі кез келген тұрғынның өзін жайсыз сезінуіне байланысты түрлі сауалдар туындаса соған сай әрекет жасайтын жадынаманы жүйелеп, көпшілік назарына ұсынды, деп хабарлайды Buqara.kz сайтының тілшісі.

• 38 градусқа дейін дене қызуының көтерілуі

• шаршаңқылық, әлсіздік

• тершеңдік

• өне бойдың қақсап ауыруы

• бас ауруы

• тамақтың жыбырлауы

• жөтел

• иіс пен дәм сезудің бұзылуы

• диарея

Мұндайда үйде қалып, жұмыстағы басшыңызға инфекция сиптомдарының байқала бастағанын ескертіңіз;

Басқа отбасы мүшелерінен өзіңізді оқшаулаңыз;

Емханаға хабарласыңыз, учаскелік дәрігерге смс жіберіп, инфекция белгілері байқала бастағанын жеткізіңіз

• Төмендегі көрсеткіштер бойынша жағдайды бақылауға алуға тырысыңыз:

• Еркін тыныс алу

• Дене қызуы

• Тамыр соғысының жиілігі

• Ентігу

• Жөтелдің күшеюі

• Осындай бақылау нәтижесін учаскелік дәрігерге жіберіңіз

Өзіңізді жайсыз сезінсеңіз жиі-жиі шай, су ішуге тырысыңыз

Дене қызуын түсіру үшін парацетамол (немесе ибупрофен) ішу қажет

Күрделі жаттығулар жасап, жиі қимылдап өз-өзіңізді шаршатпаңыз

Егер де дене қызуыңыз 3-5 күндей жоғарылап, одан кейін де түспесе учаскелік дәрігерге хабар беріп, бар жайтты бүкпесіз айтыңыз. Ол сізге тиісті ем-дом қабылдауға кеңес береді.